Top 4 mẹo sử dụng xe đẩy hàng an toàn

Giảm tải trọng xe hàng (Lighten the Load)

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí An toàn và Sức khỏe tại Nơi làm việc, tổng trọng lượng của xe đẩy hàng khi đang làm việc là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến mức độ căng thẳng đối với cơ xương của người lao động.

Việc giảm tối đa tải trọng mà công nhân thường xuyên xử lý có thể làm giảm nguy cơ mắc MSD. Nếu không thể giảm tổng trọng lượng của xe, hãy cân nhắc sử dụng thiết bị hỗ trợ khác như xe kéo.

Thiết kế bánh xe đẩy hàng thuận tiện (Keep It Rolling)

Để việc di chuyển trở nên thuận tiện hơn và tránh gặp phải các vấn đề như căng cơ và đau khớp, việc bôi trơn và bảo trì định kỳ cho bánh xe đẩy và các phụ kiện liên quan là rất quan trọng. Điều này có thể giúp mọi thứ di chuyển một cách trơn tru và hiệu quả hơn.

Khi lốp xe bị mất hơi hoặc bánh xe không thể lăn tự do có thể tạo ra căng thẳng không cần thiết cho người sử dụng xe đẩy.

Kích thước và chất liệu của bánh xe đều ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của xe đẩy hàng. Thông thường, bánh xe lớn và được làm từ vật liệu cứng hơn sẽ giúp xe di chuyển một cách dễ dàng hơn. Do chúng giảm lực cản khởi động và lực cản lăn của xe, từ đó giúp xe đẩy di chuyển mượt mà.

Hình 1. Phần bánh xe đẩy hàng

Cải tiến tay cầm của xe đẩy (Get a Grip)

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí An toàn và Sức khỏe tại nơi làm việc, cấu hình và thiết kế của tay cầm có tác động đáng kể đến việc di chuyển một chiếc xe đẩy. Tuy nhiên, không có một giải pháp đơn lẻ nào có thể giải quyết tất cả các vấn đề này.

Bởi mỗi người có độ cao và cách cầm tay cầm tối ưu riêng. Thậm chí, với cùng một người, độ cao và vị trí cầm nắm tối ưu có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiệm vụ công việc cụ thể (ví dụ: đẩy, kéo hoặc xoay).

Tay cầm được thiết kế với nhiều vị trí cầm nắm và chiều cao khác nhau có thể giúp người lao động giảm căng thẳng cho khớp và cơ bắp của họ. Người lao động có thể chuyển đổi dễ dàng giữa các vị trí tay cầm tùy theo mục đích làm việc.

Thiết kế tiện lợi của tay cầm thường bao gồm các phần có thể nâng lên và góc cạnh cho phép sử dụng nhiều cách cầm khác nhau. Từ những chiếc xe đẩy bằng kim loại có tay cầm thiết kế thông minh đến những chiếc xe đẩy bằng nhựa có tay cầm tiện lợi.

Sử dụng vật liệu bọc tay cầm có độ ma sát cao cũng giúp người sử dụng dễ dàng hơn trong quá trình vận hành xe đẩy hàng.

Hình 2. Phần tay cầm của xe đẩy

Thu hẹp khoảng cách đẩy xe hàng (Don’t Take It Too Far)

Cuối cùng, hãy hạn chế khoảng cách đẩy hoặc kéo xe đẩy hàng xuống mức thấp nhất có thể. Theo một bài viết trên EHS Today, khoảng cách tối đa để kéo hoặc đẩy xe đẩy hàng nên là 200 feet (60.96 m). Ngoài ra, các phương tiện khác như xe tải hoặc băng tải chạy bằng điện có thể di chuyển được những khoảng cách xa hơn.

Việc giảm thiểu khoảng cách đẩy hoặc kéo xe đẩy không chỉ giúp giảm nguy cơ tai nạn lao động mà còn tăng tính hiệu quả của công việc. Khi khoảng cách làm việc ngắn hơn, người lao động có thể kiểm soát và điều chỉnh chuyển động một cách dễ dàng hơn. Qua đó giảm bớt áp lực và căng thẳng cho cơ bắp và khớp xương của họ.

Ngoài ra, việc sử dụng các phương tiện chạy bằng điện như xe tải hoặc băng tải có thể là một giải pháp hiệu quả cho các khoảng cách làm việc xa. Các thiết bị này thường được thiết kế để di chuyển hàng hóa một cách linh hoạt và hiệu quả hơn, giảm thiểu công sức và nguy cơ chấn thương cho người lao động.

Tuy nhiên, việc chọn lựa phương tiện nào phù hợp với môi trường làm việc cũng rất quan trọng. Đôi khi, việc sử dụng các thiết bị chạy bằng điện có thể không phù hợp hoặc không khả thi trong mọi tình huống. Do đó, cần phải xem xét kỹ lưỡng các yếu tố như môi trường làm việc, loại hàng hóa và các yếu tố an toàn khác trước khi quyết định.

Kinh nghiệm của những người lao động lâu năm

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những công nhân có kinh nghiệm có kỹ thuật tốt hơn khi họ đẩy và kéo xe, giảm căng thẳng cho cơ thể và giúp giảm nguy cơ chấn thương.

Nghiên cứu được trích dẫn trong An toàn và Sức khỏe tại nơi làm việc cho thấy, những công nhân có kinh nghiệm tạo ra chuyển động bản lề cho phép họ dựa vào vật nặng khi đẩy và tựa vào điểm tựa khi kéo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không thể xác định liệu những kỹ thuật ấy có thể được dạy cho những người lao động thiếu kinh nghiệm khác hay không. Hay nó cần có được từ kinh nghiệm thực hành lâu dài khi thực hiện công việc.

Các kiến thức về xe đẩy hàng mà bạn nên biết

Những loại bảo trì cần cho xe đẩy hàng

Nhiều nhà sản xuất khuyến nghị việc bảo trì phòng ngừa thường xuyên cho bánh xe đẩy bao gồm các bước như sau:

• Bôi trơn các vòng bi hở có tiếp xúc trực tiếp với không khí và các điểm ma sát ít nhất sáu tháng một lần, và thường xuyên hơn trong môi trường khắc nghiệt hoặc khi rửa xe.
• Kiểm tra xem các bánh xe có được gắn chặt vào xe đẩy hay không, có bị hư hỏng hay cong vênh hay không…
• Thay thế bất kỳ bánh xe nào bị mòn quá mức hoặc không đều. Độ mòn trên bánh xe không đều có thể là dấu hiệu cho thấy có vật liệu lạ đang khiến bánh xe bị bó cứng.
• Tham khảo thêm ý kiến ​​của nhà sản xuất bánh xe để biết thêm quy trình bảo trì.

Chiều cao tốt nhất cho tay cầm xe đẩy hàng

Không có chiều cao tay cầm tốt nhất nào phù hợp với mọi người trong mọi tình huống. Tay cầm lý tưởng của một người có thể sẽ thay đổi tùy thuộc vào chiều cao của họ và cách họ điều khiển xe đẩy – chẳng hạn như họ đang đẩy hay kéo xe.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí An toàn và Sức khỏe tại nơi làm việc khuyến nghị rằng, tay cầm phải cho phép một người có nhiều vị trí cầm nắm khác nhau trong khoảng giữa chiều cao ngang hông và vai của một người.

Nên ưu tiên hoạt động đẩy hay kéo xe hàng?

Đẩy đôi khi được khuyến nghị là giải pháp thay thế tốt hơn cho việc kéo xe hàng.

Ví dụ, một công cụ điện tử công thái học OSHA dành cho các nhà thầu điện khuyến nghị nên tránh kéo khi có thể. Tuy nhiên, vào năm 2017, các nhà nghiên cứu đã xem xét nhiều nghiên cứu và nhận thấy rằng có bằng chứng ủng hộ việc ưu tiên đẩy hoặc kéo, tùy thuộc vào yếu tố căng thẳng nào đang được chú trọng. Nói cách khác, việc đẩy và kéo gây ra các loại căng cơ và khớp khác nhau, và không có đủ bằng chứng chứng minh việc ưu tiên cái này hơn cái kia.

Những yếu tố gây khó khăn khi đẩy hoặc kéo một chiếc xe đẩy hàng

Tải trọng của xe đẩy có ảnh hưởng lớn nhất đến mức độ tác động vật lý khi đẩy hoặc kéo xe, nhưng có những yếu tố khác cần xem xét như:

• Kích thước, thành phần và tình trạng của bánh xe đẩy
• Vật liệu sàn
• Các đường dốc hoặc chướng ngại vật
• Việc thực hiện các thao tác chính xác khi đẩy hàng, đặc biệt là trong không gian chật hẹp
• Quãng đường xe cần di chuyển

Hình 3. Các kiến thức về xe đẩy hàng mà bạn nên biết

Cách áp dụng công thái học đúng cách trong làm việc

Công thái học, một lĩnh vực quan trọng trong nghiên cứu về sức khỏe và an toàn lao động, đặt ra các quy tắc để tối ưu hóa môi trường làm việc cho con người.

Áp dụng tư thế đúng

Tư thế trung tính: Cơ thể cảm thấy thoải mái nhất khi ở tư thế trung tính. Điều này đòi hỏi đầu, vai, và hông thẳng hàng, cánh tay sát vào thân, và mắt ở mức cao nhất. Duy trì tư thế này là quan trọng, và việc làm việc trong phạm vi tiện lợi sẽ giúp giảm căng thẳng cho cơ và xương.

Một số mẹo cụ thể:

• Luôn giữ tư thế thẳng, và khi cần thay đổi hướng, hãy xoay cả cơ thể, đừng chỉ làm với một phần của cơ thể.
• Ngoài ra, việc sử dụng các công cụ đúng cách cũng rất quan trọng. Cần chọn lựa các dụng cụ có bọc tay cầm mềm, phù hợp với kích thước của bàn tay và có độ cong hoặc góc để giữ cổ tay thẳng.
• Sử dụng thiết bị hỗ trợ phù hợp
• Sau khi có được tư thế làm việc tốt, việc sử dụng các trang thiết bị phù hợp sẽ giúp duy trì tư thế đúng lâu hơn. Các thiết bị này cần được lựa chọn sao cho giảm thiểu lực và số lần lặp lại trong quá trình làm việc.

Các lưu ý cho trang thiết bị:

• Dùng công cụ có đối trọng để giảm lực phải sử dụng.
• Chọn dụng cụ có chu vi tay cầm vừa vặn và có bọc tay mềm.

Công thái học là một phần không thể thiếu trong môi trường làm việc hiện đại. Và việc áp dụng các nguyên tắc và mẹo nhỏ có thể cải thiện sự thoải mái và hiệu suất làm việc của bạn, đồng thời bảo vệ sức khỏe của bạn trong quá trình làm việc hàng ngày.

Công ty cổ phần Bách Liên – VietMRO là một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các vật tư vận chuyển lưu kho. Với tầm nhìn đổi mới trong chuỗi cung ứng hàng hóa công nghiệp dựa trên sức mạnh của công nghệ, chúng tôi mong muốn tạo ra một trang web tiêu biểu cung cấp đầy đủ các sản phẩm và dịch vụ MRO cho các nhà máy sản xuất, tổ hợp thương mại, cũng như các dự án xây dựng… Đây sẽ là nơi mà tất cả các nhu cầu mua sắm cho hoạt động sản xuất được đáp ứng chỉ trong “1 chạm”. Liên hệ ngay tới hotline 096.394.1881 để biết thêm thông tin hữu ích khác.

Hồng Nhung